2006年08月09日

起きていられません

暑くて参っているのでしょうか?朝、起きれません。
今日もなんとか起きて、ゴミだしと朝食を済ませた後、撃沈。本を読みながらいつの間にかウトウト…。
いかん、起きねば!と立ち上がり、洗濯とベランダの鉢の手入れ。アイロンがけ、昼食。そして本を読み始めた途端、またウトウト…。起きていられず、やむなくベッドへ。
確かに「腰が痛いときはなるべく横になっててください。」とは言われました。しかし、寝すぎでは?本当に冬眠ならぬ夏眠状態です。昼間、寝てしまうせいで、夜はなかなか寝付けないし…。この悪循環をなんとかする方法をご存知の方、どうか教えてくださいませ。
posted by ひゅう at 22:48| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康への道? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
自律神経系が乱れているのでしょうか?

ふとんの今藤で、オーダーメイドの安眠枕を買ってみるとよいとか。(w
Posted by むったー at 2006年08月10日 10:04

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
Posted by 腰痛アドバイザー at 2009年01月27日 08:53
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